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菏泽月嫂助您宝宝睡得好!

发布时间:2018-06-28   菏泽家政公司电话,菏泽月嫂服务哪家好,菏泽保姆服务哪家好,菏泽月嫂培训,菏泽家政加盟   咨询:0530-3810299
  今天菏泽月嫂教您:五件事要改变,宝宝睡得好!

  从表面上看,宝宝好像可以一觉睡到天亮,但是菏泽月嫂认为很多宝宝晚上睡得并不好,主要是因为爸妈没有注意到下面五点。

  1、清除杂物

  宝宝床旁边若是放了有趣的玩具在?#27426;?#31243;度上肯定会干扰宝宝睡眠,因为这些玩具会吸引孩子们的注意力,所以应该将宝宝睡眠?#22982;?#38388;和玩耍?#22982;?#38388;分开,这样能让宝宝在睡觉时更加专心。

  2、独立区域

  应该让宝宝慢慢适应独立睡眠,可以先从午睡开始,独立睡眠有助于宝宝健康发育,如果一开始无法把宝宝?#26049;?#19968;个独立?#22982;?#38388;,?#37096;?#20197;在同一个房间给宝宝分一个区域?#30431;?#29420;自睡觉。

  3、保持冷静

  宝宝睡眠时室温要不冷不热,并且要?#29420;?#36890;风口,否则温度的变化会打扰到孩子。宝宝睡眠的环境也要?#29420;?#22122;音和阳光直射,以免影响睡眠质量。
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  4、调暗灯光

  在宝宝睡眠的时候,?#25913;?#26368;好调暗灯光,给宝宝营造一个应该睡觉?#22982;?#22260;。并且所有带有灯光或闪光的东西都不要?#26049;?#23453;宝附近,因为这样的亮光会导致宝宝半夜醒来,影响睡眠。

  5、缓和声音

  宝宝在睡觉?#20445;?#36866;度的声音会促进宝宝的睡眠,但是如果声音过大,会干扰宝宝睡眠,还会损伤宝宝敏感的耳朵。

  只要做到菏泽月嫂上面教您的几点注意事项,就不用再担心宝宝睡眠不好啦!
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